La prostatite viene diagnosticata negli uomini quando viene rilevata un'infiammazione acuta o cronica della prostata. La malattia può essere scatenata da fattori sia infettivi che non infettivi: una violazione dell'innervazione della prostata, processi stagnanti nella pelvi, diminuzione dell'immunità, ecc.
Secondo gli ultimi dati, circa un terzo degli uomini normodotati sopra i 30 anni ha avuto almeno una volta un'infiammazione della prostata, dopo i 50 anni la malattia viene diagnosticata in oltre il 50% della popolazione maschile, e per lo più in una forma cronica modulo. Per questa ragioneprevenzione della prostatite negli uominidiventa una delle principali misure volte al mantenimento della salute degli uomini adulti, oltre che al prolungamento dell'aspettativa di vita complessiva, poiché la prostatite ha complicazioni molto sfavorevoli, fino al cancro alla prostata.
Prevenzione della prostatite: prima è, meglio è
Gli urologi raccomandano di adottare misure preventive contro l'infiammazione della prostata per ogni uomo che ha superato il traguardo dei 30 anni. Da questo momento in poi, il rischio di sviluppare un'infiammazione della prostata aumenta notevolmente.
È necessario iniziare la prevenzione della prostatite in tenera età, se il tipo di attività di un uomo è determinato dai seguenti fattori:
- Guida lunga, accompagnata da scuotimenti: conducenti di auto e veicoli pesanti, macchinisti;
- seduta prolungata in un posto - impiegati;
- permanenza regolare in condizioni con basse temperature ed elevata umidità.
Usando il più semplicemetodi di prevenzione della prostatitein gioventù, un uomo può godere di una vita piena e di relazioni sessuali di qualità, nonché aumentare la sua aspettativa di vita, prevenendo le pericolose conseguenze di questa malattia.
Indicazioni per la prevenzione della prostatite
Con l'età, nel corpo di qualsiasi persona iniziano a verificarsi processi naturali, che possono contribuire all'indebolimento dell'immunità locale e generale, con conseguente aumento del rischio di sviluppare varie malattie. Se parliamo della conservazione della salute degli uomini, gli obiettivi principali di tale prevenzione saranno i seguenti:
- prevenzione dei processi stagnanti nel bacino e in particolare nella ghiandola prostatica;
- rafforzare il sistema immunitario;
- protezione contro le infezioni;
- mantenere in buona forma i muscoli della piccola pelvi.
Tali attività aiuteranno a prevenire non solo la prostatite, ma anche lo sviluppo di molti altri problemi urologici.
Prevenzione primaria
La prevenzione primaria di qualsiasi malattia implica sempre il mantenimento di uno stile di vita sano. Per quanto riguarda la prostatite, è necessario prevenire i fattori che sono le principali cause della malattia: congestione pelvica, infezione, ipotermia, ecc. Semplici metodi di prevenzione primaria sono adatti agli uomini che non hanno mai sperimentato questa malattia prima.
Misure preventive volte a prevenire lo sviluppo dell'infiammazione della prostata:
- Pasti regolari ed equilibrati. Una dieta ricca di vitamine, minerali, proteine, grassi polinsaturi e altre sostanze utili, insieme al rifiuto di cibi "malsani", contribuisce alla salute generale dell'organismo, che di per sé implica il rafforzamento del sistema immunitario e la protezione da molte malattie, compresi quelli infiammatori. È importante bere abbastanza acqua al giorno - questo è necessario per prevenire il ristagno del segreto nella ghiandola prostatica.
- Gli sport. È fantastico se un uomo ha l'opportunità di visitare la palestra più volte alla settimana ed eseguire una serie di esercizi volti a mantenere il tono generale. Una buona alternativa è il jogging regolare, il nuoto, l'hockey, il tennis e altri sport. Puoi acquistare un tapis roulant per la tua casa: 20 minuti di corsa quotidiana o camminata veloce normalizzeranno il flusso sanguigno nell'area pelvica e minimizzeranno la probabilità di sviluppare prostatite.
- È utile camminare quotidianamente all'aria aperta. Inoltre, gli urologi raccomandano di eseguire semplici esercizi mattutini volti a migliorare il flusso sanguigno generale e allungare i principali gruppi muscolari. Esercizi famosi come "betulla", "ponte", "bicicletta" sono adatti come misure quotidiane per la prevenzione primaria della prostatite: allenano bene i muscoli pelvici e sono facili da eseguire.
- Stimolazione del deflusso delle secrezioni. Il sesso è l'ideale per questi scopi: le relazioni intime regolari non solo contribuiscono al deflusso delle secrezioni dalla prostata, ma migliorano anche la circolazione sanguigna nella pelvi, migliorano il tono di tutto il corpo e hanno un effetto positivo sulla sfera emotiva di un uomo, che è importante per il mantenimento della salute generale. Come stimolo al deflusso delle secrezioni, anche la masturbazione è benvenuta.
- Prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili. Le infezioni sono una delle principali cause di prostatite, quindi è importante prevenire l'infezione da malattie infettive, in particolare quelle sessualmente trasmissibili. Per fare questo, devi avere un partner sessuale comprovato e cercare di evitare relazioni casuali, in casi estremi, usare il preservativo.
- Esercizi di Kegel. L'esercizio più semplice per allenare i muscoli pubococcigeo migliora la circolazione sanguigna nella zona pelvica. Per capire come filtrarli, devi provare a trattenere il flusso per alcuni secondi durante la minzione, dopodiché dovresti eseguire tale manipolazione con una vescica vuota. Ripeti questo allenamento il più spesso possibile durante il giorno.
Prevenzione secondaria della prostatite
È necessario per gli uomini che hanno già avuto un processo infiammatorio acuto o subacuto nella ghiandola prostatica, nonché per i pazienti con diagnosi di prostatite cronica, quando l'obiettivo principale della prevenzione è una remissione stabile della malattia. Di solito, le misure preventive vengono prescritte immediatamente dopo che il paziente è stato sottoposto a trattamento per la fase acuta di questa malattia.
La prevenzione della prostatite prevede anzitutto visite periodiche da un urologo: solo uno specialista qualificato può valutare a fondo il quadro clinico e selezionarefarmaci preventivi per la prostatiterichiesto in ogni caso particolare. È importante tenere conto dei metodi di trattamento utilizzati nella fase acuta della malattia. Nel primo anno dopo il trattamento della prostatite, i pazienti vengono registrati e si raccomanda di essere visitati da un urologo ogni 3 mesi, per i prossimi 3 anni un uomo dovrebbe visitare un medico ogni 6 mesi.
Trattamento e prevenzione della prostatitesono strettamente correlati tra loro: già nella fase di trattamento dell'infiammazione subacuta, il medico può consigliare esercizi e farmaci che hanno un effetto più preventivo e rinforzante. Allo stesso tempo, sullo sfondo della profilassi a lungo termine, possono sorgere situazioni in cui è necessaria una prescrizione aggiuntiva di farmaci per trattare la patologia che si è manifestata e prevenire lo sviluppo di un'infiammazione acuta.
La prevenzione secondaria della prostatite comprende:
- l'uso di farmaci e integratori alimentari;
- massaggio prostatico;
- educazione fisica speciale.
Allo stesso tempo, non bisogna trascurare i metodi di prevenzione primaria, poiché la loro azione aiuterà a ripristinare rapidamente la salute degli uomini e, se le raccomandazioni di cui sopra vengono seguite a lungo, i rischi che la malattia diventi cronica sono ridotti al minimo.
Farmaci per prevenire la prostatite
A scopo profilattico vengono principalmente prescritti farmaci a base di ingredienti naturali, che stimolano il lavoro della ghiandola prostatica. Allo stesso tempo, come parte del complesso trattamento e della successiva prevenzione della prostatite, possono essere utilizzati farmaci ad azione multidirezionale: immunomodulatori, antinfiammatori, stimolanti, ecc.
Va notato che qualsiasi farmaco, compresi gli integratori alimentari, può essere assunto solo dopo aver consultato un urologo. L'autoselezione di un agente profilattico è inaccettabile!
Ha guadagnato grande popolaritàpillole per la prevenzione della prostatite- integratori alimentari con componenti derivati dalla prostata di un toro. Hanno un impatto significativo sul lavoro della ghiandola prostatica maschile:
- stimolarne l'attività;
- contrastare i processi infiammatori nella prostata;
- aumentare la produzione di secrezione;
- normalizzare il metabolismo nella prostata;
- alleviare il gonfiore;
- prevenire la congestione.
Cosa prendere per prevenire la prostatite? Durante una consultazione con un urologo, puoi scegliere uno dei seguenti farmaci:
- con estratto di frutto di palma strisciante;
- bloccante selettivo dei recettori alfa-adrenergici;
- con un complesso di proteine e nucleoproteine isolate dalla ghiandola prostatica dei bovini;
- a base di estratti di palma sabal, piante crocifere e tè verde.
Grazie alla loro efficacia e sicurezza, le supposte a base di estratto prostatico di ghiozzi hanno ricevuto una grande popolarità. Agiscono in modo restrittivo: i principi attivi penetrano nell'area della prostata attraverso la parete del retto. Tali farmaci non hanno praticamente controindicazioni ed effetti collaterali, pertanto possono essere prescritti in presenza di malattie concomitanti.
Se il paziente ha una storia di prostatite provocata da un'infezione, al fine di preservare la salute degli uomini, è necessario utilizzare inoltre farmaci immunomodulatori e antivirali. Per gli uomini con prostatite infettiva, alla fine della fase acuta della malattia, vengono prescritti farmaci a base di azoximer bromuro o interferone alfa-2b. La prostatite di eziologia batterica comporta l'assunzione di farmaci antibatterici, selezionati individualmente dopo aver testato la sensibilità agli antibiotici.
Prevenzione della prostatite cronica negli uominirichiede l'assunzione regolare di farmaci stimolanti la prostata. Per i corsi lunghi, sono adatti gli integratori alimentari, che contengono potenti ingredienti naturali. Per tali pazienti, l'urologo può prescrivere pillole:
- integratore alimentare a base di estratto secco del fungo cinese cordyceps;
- un preparato il cui principio attivo sono i frutti schiacciati di una palma nana;
- un farmaco a base di frazioni polliniche idrosolubili e liposolubili di frumento, segale e timoteo dei prati.
La composizione del complesso preventivo dovrebbe includere inoltre vitamine. Migliorano la circolazione sanguigna e rafforzano le pareti dei vasi sanguigni, normalizzano il flusso sanguigno nella pelvi, servono come ulteriore prevenzione dello sviluppo dell'adenoma prostatico e del cancro. Il più importantevitamine per prevenire la prostatite- LA, RE, MI e K.
In farmacia puoi acquistare preparati complessi, che contengono già tutte le vitamine e altri componenti utili necessari per la prevenzione della prostatite. Uno di questi rimedi è un preparato che comprende vitamina E, rame, L-glutammina e L-alanina, zinco, lisina, oltre a estratti di muschio islandese, semi di zucca, palma nana, bardana e molti altri componenti naturali utili per normale funzionamento della prostata.
Massaggio prostatico
Tale procedura colpisce accuratamente l'area della ghiandola prostatica, aumentando il flusso sanguigno ad essa. Ciò consente di saturare la prostata con ossigeno e sostanze nutritive che la ghiandola riceverà dal flusso sanguigno. Inoltre, il massaggio aumenterà l'efficacia dei farmaci usati per trattare o prevenire la prostatite.
Il massaggio viene effettuato in due modi:
- Esternamente: i movimenti di massaggio vengono eseguiti nella zona tra l'ano e lo scroto.
- transrettale: il massaggio si effettua inserendo un dito attraverso l'ano nel retto e agendo direttamente sulla ghiandola. Per lo stesso scopo, puoi acquistare un massaggiatore speciale.
Qualsiasi tecnica richiede la formazione di uno specialista. Durante il massaggio sono consentiti solo movimenti delicati di durata non superiore a 2 minuti. Per la sua attuazione, è meglio contattare un urologo. È importante sapere che il massaggio prostatico non viene eseguito nella fase acuta della malattia! In questo caso, si consiglia prima di sottoporsi a un ciclo di trattamento per il processo infiammatorio.
Per migliorare il funzionamento della ghiandola prostatica, si consiglia di seguire un corso di terapia fisica, in cui uno specialista selezionerà esercizi fisici fattibili per un uomo, volti a migliorare la circolazione sanguigna nella piccola pelvi, oltre ad aumentare il tono generale di il corpo.